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Usamos nuestras manos para casi todo. Ya sea que estemos limpiando la casa, haciendo ejercicio, en el trabajo o en docenas de otras tareas, nuestras manos se desgastan muchísimo todos los días. Con tanto abuso, es difícil mantener las uñas cuidadas y hermosas. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para garantizar unas uñas sanas y hermosas. Estos son nuestros consejos para mantener tus uñas luciendo geniales.
Restaurar uñas saludables
Trate de evitar cortar y dañar las cutículas. Cuando esté recortando o limando sus uñas, trate de evitar dañar sus cutículas. Tu cutícula es una pared contra bacterias y hongos. Tenga mucho cuidado para asegurarse de evitar dañar la cutícula, o corre el riesgo de irritación, hinchazón e infección.
Use guantes cuando use productos químicos de limpieza: mientras limpia o trabaja con productos químicos, siempre use guantes para proteger sus uñas. Con el tiempo, estos productos químicos y agentes de limpieza pueden dañar las cutículas y las uñas y dejarlas con un aspecto dañado y sin vida.
No las muerda: morderse las uñas es un hábito nervioso común, pero puede ser una de las peores cosas para las uñas. Morderse las uñas puede dañar sus cutículas y causar infecciones. Este hábito también puede alterar la forma en que crecen las uñas y causar daños permanentes en el lecho ungueal. Además, este hábito también aumenta la posibilidad de que te expongas a virus y bacterias que pueden enfermarte. Este puede ser un hábito difícil de romper, así que trate de usar esmalte de uñas o vendajes adhesivos para hacer que morderse las uñas sea poco atractivo.
Come bien y bebe agua: tus uñas son un reflejo de tu ingesta de proteínas y tu sistema inmunológico. Asegúrese de comer suficientes proteínas, beber suficiente agua y consumir mucho zinc y otros nutrientes de frutas y verduras. Comer los alimentos adecuados para un cuerpo sano significa que tendrá uñas más sanas.
Use un humectante: cuando las uñas se secan, son más susceptibles a agrietarse y romperse. Use una crema hidratante antes de acostarse para ayudar a mantener las uñas hidratadas y más fuertes. La crema hidratante es buena para las cutículas, el lecho ungueal y también para el resto de las manos.
No use sus uñas como herramientas: puede ser tentador usar sus uñas para quitar grapas, abrir lengüetas u otras tareas, pero esto puede causar daños y roturas en sus uñas. Puede tomar unos segundos más, pero encontrar la herramienta correcta para el trabajo le ahorrará muchos problemas con las uñas a largo plazo.
Tus uñas reciben muchos abusos todos los días. Si sigue estos consejos, puede ayudar a prevenir daños permanentes y mantener sus uñas en buen estado. Para obtener más consejos sobre cómo mantener sus uñas hermosas, o si desea obtener más información sobre nosotros, ¡contáctenos hoy!