Colágeno

Cómo generar colágeno de forma natural

Clasificación EWG para colágeno

Hidrolizado de colágeno
Nombres comunes: {Hidrolizado, Soluble, Vegetal, Fibra de colágeno}

El colágeno es un componente esencial de nuestro cuerpo. Alrededor del 30% de todas las proteínas están en nuestro cuerpo, pero rara vez pensamos en ello.

Es un tejido conectivo que no solo sujeta los músculos a los huesos, sino que también llena el rostro y mantiene la piel con un aspecto joven y hermoso. Sin embargo, a medida que envejecemos, nuestras reservas de colágeno comienzan a desaparecer y pueden ser difíciles de reemplazar una vez que se agotan.

El colágeno es una estructura que se encuentra naturalmente en la piel. Es esencial para ayudarnos a mantenernos jóvenes y vibrantes. También es la estructura que hace que la piel luzca llena y firme. Cuando se descompone y no se reemplaza por procesos naturales, la piel comienza a verse arrugada y nuestra cara se hunde rápidamente.

La pérdida de colágeno en tu rostro te hace lucir mayor. Hace que tu piel luzca opaca y áspera. Algunas mujeres recurren a las inyecciones de colágeno para conservar ese aspecto lleno y regordete. Sin embargo, existen métodos menos intrusivos que pueden producir resultados similares.

Nuestra piel deja de producir colágeno porque carece de estructuras para hacerlo. La aplicación de una crema de colágeno puede proporcionar los nutrientes que el rostro necesita para seguir produciendo colágeno. La entrega transdérmica ayuda a nutrir las capas más profundas de la piel.

A medida que se crean esas estructuras, las células de la piel pueden comenzar a reconstruir la capa de colágeno que se ha descompuesto con el tiempo. El uso de cremas potenciadoras de colágeno combate los primeros signos del envejecimiento. Los tratamientos tópicos pueden ser de fuentes líquidas solubles o vegetales.

La rapidez con la que su piel pierde los elementos de las tiendas de colágeno , su genética y la cantidad de exposición solar que ha tenido a lo largo de su vida. La exposición al sol es peligrosa para el colágeno. Los rayos UV penetran profundamente en nuestra piel, provocando la reticulación y causando estragos en nuestras reservas de colágeno.

Cuando nuestras reservas de colágeno se agotan, la piel pierde su elasticidad y comienza a ceder y arrugarse libremente.

Existe cierto debate sobre si aplicar colágeno tópicamente; afecta la capa interna de colágeno de la piel. Los estudios han sugerido que la formulación correcta puede mejorar la elasticidad, el grosor y la resiliencia de la piel.

¿Qué hace el colágeno?

En una aplicación tópica, el colágeno tiene algunos beneficios para la piel que no se pueden encontrar en ningún otro ingrediente. Aunque algunos ingredientes pueden estimular la producción de colágeno en la piel o proteger la capa de colágeno del sol dañino, solo el colágeno en sí mismo puede restaurar la capa de colágeno.

El desgaste diario de las expresiones faciales regulares puede hacer que nos veamos mayores de lo que somos. En primer lugar, el colágeno mejora la elasticidad de la piel. Luego, con el tiempo, la piel pierde su elasticidad o tersura. Cuando se restaura la flexibilidad, la piel se ve mucho más joven y es menos susceptible a las arrugas.

En segundo lugar, el colágeno combate las arrugas individuales. A medida que la piel comienza a arrugarse y arrugarse, restaurar su apariencia suave puede parecer imposible. Sin embargo, con colágeno, puedes rellenar el aspecto de esas líneas finas de adentro hacia afuera. Además, el colágeno aumenta la tersura de la piel, lo que le permite lucir mucho más firme y voluminosa que antes.

¿Por qué nuestra piel pierde colágeno?

La capa de colágeno se descompone y reemplaza constantemente, incluso cuando somos jóvenes. A medida que envejecemos, el cuerpo ya no ve la necesidad de esta capa y deja de reemplazarla. A medida que se descompone, se reticula: la piel se hunde.

El fotoenvejecimiento del sol puede exacerbar esto. Si pasamos mucho tiempo al sol, los rayos UV pueden acelerar la destrucción de esta importante capa de piel. Además de rellenar la apariencia de líneas finas y arrugas, ¿para qué más se puede usar el colágeno?

• Tratamiento de la textura desigual: si tiene una mancha en la cara (o marcas de acné), puede suavizar su apariencia con un cosmético de colágeno tópico. La textura áspera se manifiesta como pedazos de piel endurecidos. A menudo se volverán más pronunciados a medida que el área circundante pierda elasticidad. Las marcas de acné se verán menos prominentes al restaurar algo de elasticidad y aumentar la tasa de renovación de células muertas de la piel.

• Elasticidad: Este es otro componente de la piel llamado elastina. La elastina es la principal responsable de mantener la piel sana, firme y flexible; El colágeno también juega un papel importante. A medida que desaparecen los niveles de colágeno, el rostro es más susceptible a la flacidez. Agregar una aplicación de colágeno conservará su vitalidad y fuerza.

El colágeno es el ingrediente perfecto si está buscando un excelente ingrediente natural antienvejecimiento o algo para evitar que aparezcan los signos del envejecimiento.

Construyendo Colágeno Naturalmente

La falta de colágeno es uno de los factores más importantes en el envejecimiento, la flacidez y la piel arrugada. Entonces, ¿qué es el colágeno y cómo mantiene la piel joven y fresca? Primero, el cuerpo produce una proteína natural.

Y trabaja con queratina para mantener unido el tejido conectivo para mantener su rostro y la piel del resto de su cuerpo firmes y jóvenes.

Desafortunadamente, a medida que envejecemos, nuestros cuerpos dejan de producir tanto colágeno y no pueden regenerar o mantener el tejido unido con tanta firmeza como antes. Como resultado, empezamos a ver bolsas debajo de los ojos, incluso cuando hemos dormido lo suficiente. Notamos que las manzanas de tus mejillas caen y nuestras mandíbulas se vuelven sueltas y caídas.

Pero no tienes que sentarte y ver cómo tu rostro envejece. Y no tienes que pasar por el quirófano para reparar tu piel envejecida. En su lugar, use una (o todas) de estas sencillas soluciones caseras para ayudar a su cuerpo a producir más colágeno para una piel que luzca y se sienta más joven.

Sueros Hidratantes Diarios Con Péptidos

Primero, siempre debes usar una buena crema hidratante y suero para penetrar profundamente en tu piel. La crema hidratante ayudará a mantener tu tez hidratada y saludable. La piel seca se ve opaca, escamosa y envejecida, pero esa no es la única razón para usar un humectante o un suero infundido con péptidos.

El colágeno es una proteína muy densa y, como resultado, no puede penetrar la piel para hacer ningún bien cuando se usa en la piel a menos que esté muy procesado. Sin embargo, los péptidos n se absorben más rápidamente en los poros y el tejido conectivo que el colágeno, y contribuyen mucho a promover la producción de colágeno.

La mayoría de los productos no pueden simplemente introducir colágeno nuevo en su cuerpo. Pero puede usar productos tópicos que ayuden a su cuerpo a producir más colágeno para una piel de apariencia más joven.

Fuentes naturales de colágeno

Colágeno Marino o de Pescado

Las fuentes marinas o de pescado se pueden obtener de un laboratorio en Europa. El colágeno marino es el más parecido al colágeno humano y se absorbe en la piel al 100 %. Está formulado en sueros antienvejecimiento y cremas potenciadoras de colágeno para producir productos muy eficientes. También puede ser en la cara, el cuello y todo el cuerpo, ya que es rentable.

colágeno humano

No podemos absorber el colágeno humano a través de la piel; debe ser inyectado. Las inyecciones de colágeno son comunes en los Estados Unidos y en todo el mundo. Rellenan los labios, aportan volumen al rostro e incluso puedes tratar el dorso de las manos. Las inyecciones proporcionaron resultados muy localizados. Las inyecciones son costosas y dolorosas.

colágeno animal

El colágeno bovino no es adecuado para su uso en cremas antiarrugas. Puede encontrar otras fuentes que no causen efectos secundarios ni reacciones. Además, tiene una baja tasa de absorción. Más adecuado para inyecciones.

Come estos alimentos

También puede aumentar su producción de colágeno al aumentar su consumo de algunos alimentos saludables y amigables con el colágeno, que incluyen

• Verduras de hojas verdes oscuras : comer regularmente col rizada, espinacas, espárragos y otras verduras de hojas verdes oscuras aumenta el consumo de vitamina C y luteína. Ambos fortalecerán la capacidad de su cuerpo para producir más colágeno.
• Frutas y verduras rojas : las frutas y verduras de color rojo tienen un alto contenido de licopeno y otros antioxidantes y vitaminas saludables, que aumentan la producción de colágeno.
• Frijoles : una fuente natural de ácido hialurónico. Lo que ayuda a que el tejido retenga la humedad, se mantenga firme y se llene de volumen. Trate de comer dos cucharadas o más de frijoles cada día.
• Soja, leche y queso : la genisteína en los productos de soya ayuda con la producción de colágeno y apoya la actividad de bloqueo de las enzimas que hacen que el tejido se descomponga. Este desglose conduce a una tez que parece envejecida.

Todos estos alimentos son deliciosos, nutritivos y anti-edad. Intente agregar al menos una porción de cada uno a su dieta diaria.

Ya que estamos en el tema de cómo generar colágeno, hablemos también de lo que no debe hacer. Fumar cigarrillos y beber alcohol en exceso son terribles para envejecer la cara y descomponer el colágeno de la piel.

Estos hábitos también paralizarán su sistema inmunológico y lo deshidratarán. Entonces, para tener una piel más joven y saludable, manténgase alejado de la nicotina y el alcohol tanto como sea posible.

Finalmente, puede mejorar significativamente sus niveles de colágeno tomando suplementos de colágeno. Todavía hay algunas dudas en la comunidad científica acerca de la eficacia de estos suplementos, pero estudios recientes apuntan a que las personas experimentan una tez más firme y de aspecto más joven después de tomar estos suplementos.

Algunas personas han informado que son aún más eficientes cuando se combinan con vitamina C y vitaminas y nutrientes vitales para mejorar la piel.

https://health.howstuffworks.com/skin-care/problems/treating/naturally-boost-collagen.htm
https://www.healthcentral.com/skin-care/c/742375/55533/increase-eating/
https://www.livestrong.com/article/485132-foods-that-build-collagen-elastin-after-age-50/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/