¿Qué son los radicales libres?

Últimamente, ha habido mucha discusión sobre los radicales libres en las comunidades de salud y cuidado de la piel . ¿Qué hacen? Y de dónde vienen ellos?

Los estudios han demostrado recientemente que el cáncer no aparece al azar en nuestros cuerpos; tiene un disparador y una causa. Los radicales libres han sido nombrados una de las principales causas de cáncer.

¿Pero de dónde vienen? ¿Son realmente peligrosos? Y si lo son, ¿hay alguna forma de combatir el daño que causan?

¿De dónde vienen los radicales libres?

Los radicales libres ingresan a nuestra piel a través de varias fuentes diferentes. A veces pueden ocurrir naturalmente en el cuerpo, dependiendo de lo que comemos y de la frecuencia con la que hacemos ejercicio. Además, nuestras células se oxidan y mueren de forma natural y, al hacerlo, pueden dejar radicales libres.

Otra fuente de radicales libres es la exposición al sol. Cuando pasamos demasiado tiempo bajo el sol, el tiempo suficiente para que las ondas UV puedan causar un envejecimiento prematuro, las células de nuestra piel pueden oxidarse y comenzar a producir radicales libres.

Entonces, incluso si no se quema con el sol, es posible que aún experimente radicales libres.

La tercera fuente de radicales libres son los contaminantes ambientales, como los vapores de gasolina y el smog. Cuando los productos químicos nocivos entran en contacto con la piel, pueden introducir radicales libres. Si bien una dieta constante de frutas y verduras puede ayudar a combatir los radicales libres dentro del cuerpo, debe tomar otras medidas para combatir el daño de los radicales libres en la piel.

¿Qué hacen los radicales libres?

Los radicales libres se mueven rápidamente y pueden pasar rápidamente de una célula a otra, causando un problema grave e interrumpiendo los procesos naturales del cuerpo. Esto puede hacer que la célula se oxide y muera (a modo de comparación, considere cómo una manzana cortada se vuelve marrón rápidamente cuando se expone al aire). Además, hacen que nuestro cuerpo envejezca.

Si estamos expuestos a demasiados radicales libres, permitiéndoles generarse fuera de control, podemos comenzar a envejecer prematuramente ya un ritmo acelerado.

Cómo prevenir el daño de los radicales libres

Afortunadamente, hay muchas formas en que el cuerpo se protege de los radicales libres. También puede agregar productos para el cuidado de la piel con antioxidantes que puede usar para combatirlos. Una dieta saludable repleta de antioxidantes es un gran lugar para comenzar.

Comer muchas frutas y verduras de color oscuro proporciona nutrientes. Además, las frutas y verduras naturales y orgánicas contienen los niveles más altos de antioxidantes.

También existen tratamientos tópicos que puede utilizar para introducir antioxidantes directamente en la piel. Nuevamente, busque un producto que los cite individualmente o que contenga extractos de frutas, árboles o vegetales. Por ejemplo, los sueros antienvejecimiento con altas concentraciones de vitamina C son beneficiosos.

Además, los poderosos ingredientes de origen natural de las frutas del Amazonas como la baya del acai funcionan bien.

Nuestras Súper Defensas:

Estos poderosos ingredientes de origen natural son su mejor defensa contra los radicales libres. Neutralizan y detienen los radicales libres en seco.

El ácido alfa lipoico es uno de los suplementos nutricionales más beneficiosos. La superóxido dismutasa derivada del melón o del melón es otro luchador natural.

Finalmente, spin Trap o PBN defiende plus va un paso más allá y los reutiliza como oxígeno en el cuerpo.

Sobre el Autor
Kari Thomas escribió este artículo.