¿Por qué envejecemos?

El proceso de envejecimiento cronológico

¿No sería bueno si pudiéramos llegar a los veinticinco años y dejar de envejecer? Pero, por supuesto, la mayoría de las mujeres preferirían con gusto tener algunos granos a las manchas y arrugas de la edad. Como todo ser vivo, desafortunadamente, el envejecimiento es una parte natural de la vida de cada mujer.

Pero ¿ por qué envejecemos ? Echemos un vistazo a las causas del envejecimiento, desde la genética hasta nuestro entorno.

A la edad de dieciocho años, la mayoría de las mujeres tienen todo el tejido conectivo que su cuerpo necesita. Hasta ese momento, durante la niñez y la pubertad, el cuerpo está acumulando depósitos de tejido conectivo, fortaleciendo los huesos y convirtiéndose en un adulto.

Mientras que el cerebro aún está en desarrollo hasta los veinticinco años, el cuerpo generalmente crece y cambia a los dieciocho años.

En este punto, la piel es flexible y firme. Algunas mujeres comienzan a ver que el acné desaparece de forma natural, mientras que otras todavía pueden tener problemas con alguna mancha ocasional.

Es esporádico para alguien de esta edad ver líneas o arrugas en su rostro simplemente porque este es el pico de la juventud del cuerpo.

A los treinta, muchas mujeres comenzarán a ver una ruptura en la capa de tejido conectivo. El cuerpo sigue produciendo colágeno, pero no tanto como en años anteriores.

Sin embargo, las mujeres con buena genética y una rutina completa de humectación probablemente solo verán algunos signos de envejecimiento, en particular, las líneas alrededor de los ojos.

A medida que avanzamos en edad, nuestro cuerpo produce cada vez menos colágeno. Lo que significa que nuestra piel tiene menos soporte y, bajo el peso de la gravedad, comienza a ceder y arrugarse.

Si bien hay formas de combatir la pérdida de colágeno , en general, puede ser un desafío comprender qué está sucediendo exactamente lo suficientemente bien como para combatirlo.

La piel se vuelve rígida y seca. Afortunadamente, una rutina humectante que incluya ácido hialurónico y una dieta constante de frutas y verduras y alimentos que contengan Omega-3 pueden ayudar a fortalecer los depósitos de colágeno y restaurar la humedad.

Envejecimiento cronológico

Existen dos tipos de crianza, siendo la primera la variedad inevitable. Nuestra genética provoca el envejecimiento cronológico o intrínseco; tenemos poco control sobre cuándo comienza esto y cómo funciona.

Envejecimiento extrínseco

El tipo de envejecimiento sobre el que sí tenemos control. Puede revertir hasta el 85% del envejecimiento extrínseco. Factores ambientales como la contaminación o la luz solar (fotoenvejecimiento) aceleran el envejecimiento.

Las mujeres que fuman o beben mucho, comen una dieta poco saludable o se exponen demasiado al sol envejecerán más rápido. Por el contrario, las mujeres que no se exponen a ninguno de estos factores dañinos envejecerán más lentamente.

Comer bien, dormir lo suficiente y evitar las toxinas ambientales prolongará los efectos. Los productos antienvejecimiento con péptidos son muy beneficiosos. Además, mejorarán el aspecto de la piel.

Sobre el Autor

 Kari Thomas escribió este artículo.